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FAQ
Combien de temps par semaine dois-je consacrer ?
Entre 2h et 3h maximum par semaine, réparties en séances courtes (10 à 25 minutes). C’est fait pour s’intégrer facilement dans un emploi du temps chargé.
Comment se passe le bilan Visio gratuit ?
C’est un appel de 30 minutes où l’on discute de tes objectifs, de ton quotidien, de tes blocages et de tes attentes. C’est sans engagement et je te donne déjà des premiers conseils concrets.
Je suis très débutant ou au contraire déjà sportif, est-ce adapté ?
Oui. Tous les programmes sont 100 % personnalisés selon ton niveau actuel (débutant, intermédiaire ou avancé).
L’application est-elle facile à utiliser ?
Oui, elle est très intuitive. Tu as tes séances, ton planning nutrition, tes rappels et ton suivi en un seul endroit sur ton téléphone.
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